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| 集合場所・時間 | 小平4:00 榛名山ビジターセンター6:30 | | 行動予定 | 榛名公園ビジターセンター 06:30 - 07:34 榛名富士山頂駅 - 07:40 榛名富士 - 08:16 榛名湖温泉 - 08:18 烏帽子ヶ岳登山口 - 09:22 烏帽子ヶ岳 - 10:20 鬢櫛山 - 10:44 登山口 - 11:05 硯岩 - 12:01 掃部ヶ岳 - 12:44 榛名湖畔の宿 記念公園 - 12:52 林道杖ノ神峠線入口 - 12:53 天神峠 - 13:21 氷室山 - 14:01 天目山 - 14:19 七曲峠 - 14:30 テニスコート前 - 14:36 榛名公園ビジターセンター
| | 食事 | 昼食
行動食
水 1.5リットル | | その他 | 榛名湖温泉 ゆうすげ
伊香保温泉石段の湯 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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