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| 行動予定 | 赤岳山荘 06:00 - 06:08 美濃戸山荘 - 08:15 赤岳鉱泉 - 10:21 硫黄岳 - 10:35 硫黄岳山荘 - 11:21 横岳（奥ノ院） - 11:36 杣添尾根分岐（三叉峰） - 11:40 石尊峰 - 11:59 地蔵尾根分岐 - 12:02 赤岳天望荘 - 12:39 赤岳頂上山荘 - 12:40 赤岳 - 12:47 真教寺尾根分岐 - 12:54 キレット分岐 - 13:01 中岳分岐 - 13:48 行者小屋 - 15:21 美濃戸山荘 - 15:26 赤岳山荘
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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