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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 自宅6時30分〜おのこ駐車場 | | 行動予定 | 大洞 10:00 - 10:15 黒檜山登山口駐車場 - 10:21 黒檜山登山口 10:31 - 12:13 黒檜山 12:43 - 13:29 駒ケ岳 13:39 - 14:21 大洞
| | 食事 | カップラーメン、昼食、行動食、水、 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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