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| 行動予定 | 登山者用駐車場 07:00 - 07:14 尾根コース登山口 - 08:03 駐車場・牛伏寺分岐 - 09:46 ブナノキ権現 - 09:57 牛伏寺分岐 - 11:19 鉢伏山 - 11:21 鉢伏山展望台 - 11:23 鉢伏山 - 12:20 牛伏寺分岐 - 12:27 ブナノキ権現 - 13:27 駐車場・牛伏寺分岐 - 13:55 尾根コース登山口 - 14:05 登山者用駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 食事 | 3食
1.5リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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