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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:47 田代橋 - 09:48 西穂山荘 09:58 - 10:16 丸山 - 11:09 独標 - 12:06 西穂高岳 12:26 - 13:03 独標 - 13:34 丸山 - 13:44 西穂山荘 - 15:28 田代橋 - 15:45 上高地バスターミナル - 15:51 河童橋 - 15:53 ビジターセンター - 15:58 小梨平 （1泊）
2日目
小梨平 04:30 - 05:09 明神 - 05:14 徳本峠分岐 - 05:59 徳澤園 - 06:02 迂回路分岐 - 06:12 新村橋 - 06:29 奥又白谷仮設橋 - 06:55 横尾山荘 07:05 - 08:03 本谷橋 - 08:47 ソーダラップ - 09:09 Sガレ - 10:03 涸沢小屋 10:13 - 11:28 南稜取付 - 12:58 南稜分岐 - 13:11 北穂高岳 （1泊）
3日目
北穂高岳 06:20 - 06:30 南稜分岐 - 07:20 南稜取付 - 08:01 涸沢小屋 - 08:31 Sガレ - 08:45 ソーダラップ - 09:10 本谷橋 - 10:00 横尾山荘 - 10:24 奥又白谷仮設橋 - 10:39 新村橋 - 10:48 迂回路分岐 - 10:51 徳澤園 11:21 - 12:05 徳本峠分岐 - 12:09 明神 - 12:47 小梨平 - 12:52 ビジターセンター - 12:54 河童橋 - 13:09 ウエンストン碑
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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