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| 行動予定 | 1日目
トンネル西口登山口 08:00 - 08:08 沢沿いコース分岐 - 09:52 奥駈道出合 10:02 - 10:37 弁天ノ森 10:47 - 11:16 聖宝ノ宿跡 11:26 - 13:00 弥山小屋 - 13:07 弥山 - 13:11 弥山小屋 13:41 - 14:20 修覆山 - 15:03 弥山小屋 （1泊）
2日目
弥山小屋 07:30 - 08:14 八経ヶ岳 08:24 - 08:40 弥山辻 - 08:48 明星ヶ岳 08:58 - 09:03 弥山辻 - 09:51 日裏山 10:01 - 10:11 トップリ尾分岐 - 10:16 高崎横手 - 10:37 狼平避難小屋 10:47 - 12:25 弥山 - 12:29 弥山小屋 12:39 - 13:32 聖宝ノ宿跡 - 14:05 弁天ノ森 - 14:27 奥駈道出合 - 15:23 沢沿いコース分岐 - 15:30 トンネル西口登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, レジャーシート, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, 傘, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ランタン, タープ, 椅子 |
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