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| 山行目的 | スルーハイキング | | 行動予定 | 1日目
桂池 07:30 - 07:34 中古池 - 08:06 風穴分岐 - 09:04 仏ヶ峰登山口 - 10:18 仏ヶ峰 - 10:40 小沢峠 - 12:26 鍋倉山 - 12:38 久々野峠 - 12:46 黒倉山 - 13:16 筒方峠 - 13:18 茶屋池分岐 - 13:33 関田峠 - 13:47 光ヶ原分岐 - 14:11 信越トレイルビジターセンター （1泊）
2日目
信越トレイルビジターセンター 06:00 - 06:37 光ヶ原分岐 - 07:06 梨平峠 - 07:18 大神楽三角点 - 08:03 牧峠 - 09:13 宇津ノ俣峠 - 09:45 幻の池 - 10:45 伏野峠 - 11:26 須川峠 - 11:36 菱ヶ岳分岐 - 12:46 西マド湿原 - 13:12 野々海峠 - 13:28 入道三角点 - 13:50 深坂峠 - 13:51 三方岳分岐 - 13:53 野々海湿原入口 - 14:03 野々海池 （1泊）
3日目
野々海池 08:00 - 08:11 野々海湿原入口 - 08:13 三方岳分岐 - 08:38 三方岳 - 09:30 天水山 - 09:47 松之山口分岐 - 10:16 雨池三角点 - 10:26 森コース分岐 - 11:12 栄村口 - 12:14 森宮野原駅入口 - 12:18 森宮野原駅 - 12:24 道の駅 栄村ふるさと市
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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