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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 枝折峠 | | 行動予定 | 1日目
枝折峠 05:00 - 05:34 明神峠 - 06:33 道行山分岐 06:53 - 07:42 小倉山 07:52 - 08:42 百草ノ池 08:52 - 09:38 前駒 - 10:11 駒ノ小屋 10:31 - 10:59 越後駒ヶ岳 - 11:13 極楽尾根分岐 - 11:48 天狗平 11:58 - 12:58 檜廊下 - 14:29 中ノ岳避難小屋 （1泊）
2日目
中ノ岳避難小屋 07:00
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 食事 | 2食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ツェルト、エマージェンシーシート、救急セット、, ヘルメット、ヘッドランプ、バッテリー、ストック、帽子、防寒着、雨具 |
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