| 山行目的 | 10か月前よりどの位時間が短縮出来ているのか。 | | 集合場所・時間 | 04:00 egumasaさん出発(車)
04:30 marik0邸
05:00 dansan邸 | 行動予定
（自由記述） | 06:40 渋沢駅 -06:53
06:57 秦野駅 -07:35
50(バス)
08:25 ヤビツ峠バス停
・ヤビツ-塔ノ岳-大倉尾根
08:30 ヤビツ峠
25 (県道70号)
08:55 富士見山荘
80
10:15 二ノ塔
15
10:30 三ノ塔 -11:00
110
12:50 新大日
50
13:40 塔ノ岳 -14:10
20
14:30 金冷し
60
15:30 堀山の家(小草平)
80
16:50 大倉
・鍋割山経由(参考)
14:30 金冷し
40
15:10 小丸
40
15:50 鍋割山
110
17:40 二俣
90
19:10 大倉
| | 注意箇所・注意点 | 痩せ尾根、鎖場あり。 | | 食事 | ■メニュー1 (三ノ塔)
・パストラミサンド
・コーンスープ
・食後のコーヒーor紅茶
◆食材
・パストラミサンド
マーガリン(チューブタイプ) marik0さん
チェダーチーズ(スライス) marik0さん
ハム(パストラミビーフ) marik0さん
レタス(適量） marik0さん
からしマヨ dansan
パン(バゲットorバタール) marik0さん
・コーンスープ egumasaさん
・食後のコーヒーor紅茶(お任せ)
お茶セットの中から選択
◆調理器具
SOTO シングルバーナー(egumasa)
丸型ロースター(dansan)
ジェットボイル(dansan,marik0)
作り方
・パストラミサンド
ロースターを使ってパンを温める
マーガリンを塗って具材を挟んで完成
■メニュー2 (塔ノ岳)
・野菜入り棒ラーメン
・食後のコーヒーor紅茶
◆食材
・野菜入り棒ラーメン
棒ラーメン(2食入) marik0さん
野菜(野菜ミックス) marik0さん
水(1000ml) Uさんほか
・食後のコーヒーor紅茶(お任せ)
お茶セットの中から選択
◆調理器具
SOTO シングルバーナー(egumasa)
コッヘル(egumasa)
ジェットボイル(dansan,marik0)
作り方
・野菜入り棒ラーメン
ジェットボイルでお湯を沸かす
コッヘルに移し沸騰したらラーメンを入れる
2分後に野菜を入れる
野菜に火が通ったら出来上がり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
2 |
単3電池 |
1/25,000地形図 |
1 |
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笛 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
調理用とは別 |
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ティッシュ |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
ソフトシェル |
ストック |
1 |
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時計 |
1 |
ProTrek |
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非常食 |
1 |
カロリーメイト |
手袋 |
1 |
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折りたたみ座布団 |
1 |
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ウェットティッシュ |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
車 |
1 |
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バーナー |
1 |
SOTO |
コッヘル |
1 |
|
|
ジェットボイル |
2 |
|
調理用水 |
1 |
1,000ml |
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