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| 山行目的 | 紅葉してるかな？ | | 行動予定 | 都民の森 09:30 - 09:43 昆虫館 - 10:15 鞘口峠 10:25 - 11:31 見晴し小屋 - 12:23 三頭山東峰 - 12:24 三頭山中央峰 12:54 - 13:05 三頭山西峰 - 13:22 ムシカリ峠 - 14:15 三頭大滝 14:25 - 15:01 けやきの路 - 16:09 数馬バス停 - 16:14 数馬広場 - 16:18 仲ノ平 - 16:25 数馬の湯
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 計画書, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット |
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