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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 菅平牧場管理場駐車場 07:00 - 07:36 展望台 - 09:22 根子岳 09:32 - 10:49 分岐 - 11:07 四阿山 - 11:12 四阿山三角点 - 11:19 四阿山 11:29 - 11:41 分岐 - 12:11 中四阿 12:31 - 12:42 里宮分岐 - 14:01 菅平牧場管理場駐車場
| | 食事 | 行動食:2
昼食:1
非常食:1 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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