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| 行動予定 | 十石山登山口 09:00 - 10:23 湯沢ノ平 - 13:04 十石峠避難小屋 - 13:09 十石山 - 13:13 十石峠避難小屋 - 14:44 湯沢ノ平 - 15:32 十石山登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, 靴下, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット |
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