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| 行動予定 | 1日目
山犬段 休憩舎 06:00 - 07:00 蕎麦粒山 - 07:43 五樽 - 08:34 高塚山分岐 - 09:20 高塚山 - 10:05 高塚山分岐 - 11:55 千石平 - 12:25 鋸山 - 14:15 都沢ノコル - 15:45 房小山 （1泊）
2日目
房小山 06:00 - 09:00 バラ谷ノ頭 - 09:45 上西平山 - 10:10 等高線尾根下降点 - 10:50 カモシカ平 - 11:18 丸盆山 - 12:56 鎌薙ノ頭 - 13:48 鹿ノ平 - 14:49 不動岳 - 15:25 鹿ノ平 （1泊）
3日目
鹿ノ平 06:00 - 08:45 六呂場山 - 09:30 六呂場峠 - 10:33 西俣沢ノ頭 - 12:13 黒沢山 - 13:13 黒山 （1泊）
4日目
黒山 06:00 - 07:10 ヒコウキ平 - 08:30 中ノ尾根山 - 09:10 ドーム - 09:30 三又山 - 11:30 鶏冠山南峰 - 12:00 鶏冠山北峰 - 12:30 笹平 （1泊）
5日目
笹平 06:00 - 07:20 南峰三角点 - 08:10 池口岳 - 08:30 ジャンクションピーク - 09:40 水場下降点 - 09:55 ザラナギ - 10:20 利倹沢ノ頭 - 11:10 クロナギ - 14:10 池口岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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