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| 集合場所・時間 | 青梅線奥多摩駅からバスで鴨沢下車
奥多摩駅〜鴨沢間34分、片道610円 | 行動予定
（自由記述） | 鴨沢BS 07：45
小袖乗越 08：15
堂所 09：30
七ツ石小屋 10：10
七ツ石山 10：30
ブナ坂 10：50
小雲取山肩（山頂往復）11：40
雲取山 12：00
小雲取山肩 13：10
ブナ坂 13：50
堂所 14：20
小袖乗越 15：00
鴨沢BS 15：15 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
4セット |
単4電池 12本 |
1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
2 |
合計２リットル |
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ティッシュ |
2 |
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鍋 |
1 |
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バーナー |
1 |
LNG 250ｍｌ 1缶 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
2 |
SB docomo |
計画書 |
1 |
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雨具 |
上下 |
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防寒着 |
上下 |
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ストック |
1 |
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水筒 |
1 |
750ml |
時計 |
1 |
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非常食 |
2 |
携帯食料２箱 |
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
カメラ |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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