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| 山行目的 | 御前山登頂、小林家見学 | | 行動予定 | 小河内ダム 07:55 - 08:04 登山口 - 09:40 サス沢山 09:50 - 11:29 惣岳山 - 11:34 栃寄分岐 - 11:54 御前山 12:04 - 12:16 御前山避難小屋 12:26 - 12:44 御前山 - 12:55 栃寄分岐 - 13:03 惣岳山 - 13:15 ソーヤノ丸デッコ - 13:55 小河内峠 - 14:32 猿江分岐 14:52 - 16:13 藤倉神社 - 16:27 藤倉バス停
| | 食事 | 昼食×1(パン、おにぎり)
行動食(ゼリー、ナッツ、チョコ、あめ、ラムネ)
非常食(シリアルバー、えいようかん) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具(ゴアテックスカッパ上下), ザックカバー, 防寒具, 手袋, 飲料（1.5L), 行動食, 昼食, 非常食, サバイバルシート, 折りたたみクッション, プレートコンパス, 地形図, 山と高原地図, iPhone(ジオグラフィカ、ヤマレコ), モバイルバッテリー&ケーブル, 熊鈴, ホイッスル, 財布(保険証) | | 装備備考 | 当日の服装：
黒色 アンダー長袖Tシャツ
水色 Tシャツ(アンダーの上に)
からし色 長ズボン
茶色 トレッキングシューズ
(＋赤っぽいチェックの長袖襟付きシャツ)
ザックはベージュっぽいカーキ(パーゴワークス：バデイ22) |
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