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| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉バス停 08:00 - 08:02 蓮華温泉ロッジ - 08:17 蓮華の森 - 08:38 兵馬ノ平 - 10:04 白高地沢 - 11:35 花園三角点 - 13:35 吹上ノコル - 14:16 朝日岳 - 14:51 水平道分岐 - 14:56 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 08:00 - 08:05 水平道分岐 - 09:06 朝日岳 - 09:29 吹上ノコル - 11:24 中俣分岐 - 11:26 黒岩山 - 12:23 サワガニ山 - 13:34 犬ヶ岳 - 13:39 栂海山荘 （1泊）
3日目
栂海山荘 04:00 - 05:17 菊石山 - 07:04 白鳥山（白鳥小屋） - 07:05 白鳥山避難小屋 - 07:06 白鳥山（白鳥小屋） - 07:16 山姥ノ洞分岐 - 07:57 シキ割 - 08:38 坂田峠 - 09:12 尻高山 - 09:51 二本松峠 - 10:10 入道山 - 11:07 栂海新道登山口 - 11:19 親不知
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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