郡上遠征【300名山】川上岳 - 山行計画

緊急時の対応・ルート	引き返し
注意箇所・注意点	林道5km 個人的に嫌ではない、緩やかな道を歩きながら、徐々に心拍を上げて行くので、ウォーミングアップには丁度良いけど。登山口～狭窄な山道、バランスを崩さないのがコツだね⚠? 笹ゾーン 2Mぐらいの高さ、顔面打たればかりでした😩 一瞬、背低い人羨ましかった🤭 分岐～山頂パラダイス😍名峰見ながら進行
その他	美輝の里 https://mikinosato.co.jp

氏名 / 役割	生年月日 / 血液型	住所	携帯電話 / 緊急連絡先	山岳保険 / ココヘリID

個人装備品

長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, 携帯トイレ

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[山行計画書] 郡上遠征【300名山】川上岳	(山行種別：無雪期ピークハント／縦走, エリア：東海)
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