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| 山行目的 | 南稜、中央稜を歩く | | 集合場所・時間 | 駐車場6時 | 行動予定
（自由記述） | 舟山十字路06:41 → 07:06南稜広河原取付07:07 → 08:32立場岳08:39 → 08:57青ナギ09:06 → 09:28無名峰09:34 → 10:15P3ルンゼ11:05 → 11:19阿弥陀岳12:05 → 12:08西の肩（岩場）12:09 → 12:14西ノ肩12:29 → 14:12中央稜取付14:13 → 14:45南稜広河原取付14:47 → 15:09ゴール地点 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 天気悪ければ、御小屋下山 | | 注意箇所・注意点 | 要ヘルメット |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ヘルメット, ツェルト |
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