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| 山行目的 | 岩場トレ | | 集合場所・時間 | 0時ピック | | 行動予定 | 白駒池入口駐車場 08:00 - 08:17 白駒荘 - 09:23 白樺尾根分岐 - 09:40 ニュウ - 10:34 ニュウ分岐 - 10:50 中山 - 10:52 中山展望台 - 11:42 高見石小屋 - 12:10 白駒荘 - 12:26 白駒池入口駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 雨が上がらなければ観光に変更 | | 緊急時の対応・ルート | 途中撤退 | | 注意箇所・注意点 | 雨上がりの岩場下り | | 食事 | カルピス、
ジュース
水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ◯アタックザック, サングラス, グローブ, 手縫い, レイン, 充電池, ケーブル, ストック, 帽子, ◯ポーチ, 救急セット, 絆創膏, 68.17.リパクレオン2ずつ, 吸入薬1, エマジーブランケット1, 携帯トイレ1, ヒルドイド1, エアースプレー1, アルコールジェル1, ヘッテン, ココヘリ, カイロ中1小2, ジップロック1, ◯サコッシュ, ウエット2, ティッシュ2, 目薬, 常備薬, 日焼け止め, 財布, スマホ, イヤホン, リップ, ??ザックの中, ◯朝のバック, テーピング, コンタクト, 化粧道具, (ハンカチ), 歯磨き, ◯お風呂セットと着替え, ◯スニーカー | | 共同装備品 | D | | 装備備考 | 観光になったときのためにスニーカー |
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