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| 山行目的 | 一人登山 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:36 河童橋 - 06:38 ビジターセンター - 06:42 小梨平 - 07:16 明神 - 07:20 徳本峠分岐 - 08:00 徳澤園 08:10 - 08:12 迂回路分岐 - 08:21 新村橋 - 09:05 横尾山荘 09:25 - 10:16 本谷橋 - 10:55 ソーダラップ - 11:14 Sガレ - 11:56 涸沢ヒュッテ 12:26 - 12:36 涸沢小屋 - 13:42 南稜取付 - 15:02 南稜分岐 - 15:13 北穂高岳 15:43 - 15:44 北穂高小屋 - 15:46 北穂高岳 - 15:55 南稜分岐 - 16:39 南稜取付 - 17:16 涸沢小屋 - 17:22 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:24 Sガレ - 08:36 ソーダラップ - 08:58 本谷橋 - 09:43 横尾山荘 - 10:26 新村橋 - 10:34 迂回路分岐 - 10:36 徳澤園 - 11:15 徳本峠分岐 - 11:18 明神 - 11:52 小梨平 - 11:56 ビジターセンター - 11:58 河童橋 - 12:04 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 宿泊→涸沢ヒュッテ 予約26 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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