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| 山行目的 | 慣れた山でスマートウォッチの地図のテスト | | 行動予定 | 大倉 08:40 - 08:58 ゲート - 10:08 二俣 - 11:03 後沢乗越 - 12:19 鍋割山 12:49 - 13:32 後沢乗越 - 14:08 二俣 - 15:08 ゲート - 15:23 大倉
| | 注意箇所・注意点 | 雨上がりなので沢の水量に注意 | | 食事 | 鍋割山荘で鍋焼きうどんの予定だが、一応通常通りの食事セット持参 | | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコ、ココヘリ、コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 山用速乾インナー, 速乾Tシャツ, 一応風除けの薄い長袖（黒）, 靴下, 靴（ミドルカット）, ザック（Osprey 22L）, ココヘリ発信機（ID: 005F48-054）, 山岳保健（ヤマレコから） チーム安全登山 やまきふ共済会 会員番号: Y063560001, レインウェア, ザックカバー, 日よけ帽子, 手袋, 虫除け, タオル, 着替え, アルファ米, ラーメン, 行動食アミノバイタル, 非常食ソイジョイ, カロリーメイト, 水1.5リットル, ペットボトル, コンロとガスOD缶, 折り畳み鍋と深皿, 食器, 紙の地図, コンパス, ガイド地図（ヤマレコ）, 笛, 熊鈴, 温度計, ヘッドランプ, スマートフォン×2, モバイルバッテリー, ラジオ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証（スマホケースに）, ツェルト |
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