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| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 谷川岳インフォメーションセンター 04:00 - 04:05 田尻尾根入口 - 04:09 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 04:26 西黒尾根入口 - 06:55 ラクダのコル 07:15 - 08:57 トマノ耳 09:07 - 09:13 肩ノ小屋 - 09:24 トマノ耳 09:54 - 10:07 オキノ耳 10:27 - 10:39 トマノ耳 - 11:08 天狗の溜り場 11:38 - 12:03 熊穴沢避難小屋 - 12:33 田尻尾根分岐 12:43 - 13:40 白鷲滝 13:50 - 14:08 田尻尾根入口 - 14:12 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 14:29 西黒尾根入口 - 14:55 厳剛新道登山口 - 15:26 一ノ倉沢出合 15:46 - 16:15 厳剛新道登山口 - 16:38 西黒尾根入口 - 16:51 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 16:54 田尻尾根入口 - 16:59 谷川岳インフォメーションセンター
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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