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| 行動予定 | 二度上峠下登山口 09:00 - 09:27 北軽井沢分岐 - 10:31 わらび平分岐 - 10:47 浅間隠山 11:07 - 11:17 わらび平分岐 - 11:56 北軽井沢分岐 - 12:11 二度上峠下登山口
| | 食事 | カップ麺
水
お湯
スポーツ飲料
ゼリー状のもの
ようかん
飴ちゃん |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, 靴下, グローブ, 防寒着としてフリース, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, スマートホン, 時計, タオル, トレッキングポール |
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