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| 行動予定 | 乾徳山登山口 09:15 - 09:56 乾徳山登山口（オソバ沢コース） - 11:04 駒止 - 11:55 国師ケ原十字路 12:05 - 12:40 月見岩 - 12:46 扇平 - 13:36 乾徳山 13:46 - 14:46 国師ケ原十字路 14:56 - 15:49 道満山 - 16:33 徳和峠 - 16:47 乾徳山登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 四辻を経由せず、山頂から道満尾根で乾徳山登山口まで降りる | | 注意箇所・注意点 | 岩場 | | 食事 | 朝食
昼食
行動食
非常食
水1.5L(スポドリ、お茶、水) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具(ゴアテックスカッパ上下), 防寒具, 帽子, 手袋, ホイッスル, 飲料（1.5L), 行動食, 昼食, 非常食, サバイバルシート, 折りたたみクッション, プレートコンパス, 地形図, 山と高原地図, iPhone(ジオグラフィカ、ヤマレコ), モバイルバッテリー&ケーブル, ヘッドランプ&予備電池 | | 装備備考 | 当日の服装
黒アンダー長袖Tシャツ
その上に紺色半袖Tシャツ
赤系チェック襟付き長袖シャツ(寒ければ着る)
からし色の長ズボン
ワインレッド色のニット帽(寒ければ被る)
レインウェアは上が明るい黄緑と濃緑のツートーンカラー、下は濃紺
トレッキングシューズは焦茶色
ザックは濃いベージュ(パーゴワークス バディ22) |
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