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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 道の駅 海山 08:00 - 08:11 馬越峠海山登り口 - 09:24 馬越峠 09:34 - 10:13 天狗倉山 10:23 - 10:45 馬越峠 - 12:39 便石山 12:49 - 14:00 便石山登山口 - 14:24 種まき権兵衛の里 - 14:58 馬越峠海山登り口 - 15:08 道の駅 海山
| | 食事 | 水2Ｌ
1食
行動食 あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ライター, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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