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| 行動予定 | 上日川峠 09:00 - 09:17 福ちゃん荘 - 09:57 雷岩 - 10:02 大菩薩嶺 10:12 - 10:16 雷岩 - 10:24 賽の河原 - 10:32 大菩薩峠 10:52 - 11:08 石丸峠 - 11:41 小金沢山 - 11:58 牛奥ノ雁ケ腹摺山 12:18 - 12:53 黒岳 - 13:01 白谷丸 - 13:19 湯の沢峠 13:29 - 13:52 大蔵高丸 - 14:05 ハマイバ丸 - 14:21 天下石 - 14:32 米背負峠 - 14:52 登山口 15:02 - 15:58 大蔵沢大鹿林道ゲート - 16:08 天目山温泉
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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