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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 行き：上野原駅から鶴峠
帰り：小菅の湯からバス | | 行動予定 | 鶴峠 09:30 - 10:23 林道交点 - 11:24 奈良倉山 - 12:08 松姫峠 - 12:39 鶴寝山 - 13:02 山沢入りのヌタ - 13:37 大マテイ山 - 13:51 棚倉小屋跡 - 14:16 コル - 15:49 道の駅 こすげ
| 行動予定
（自由記述） | 鶴峠 09:38 - 10:31 奈良倉山 10:32 - 11:04 松姫峠 - 11:23 鶴寝山 11:36 - 11:57 山沢入りのヌタ(小菅の湯方面分岐) - 12:22 大マテイ山 12:23 - 12:32 大ダワ 12:33 - 12:46 山沢入りのコル - 12:56 山沢のヌタ入り - 13:36 小菅の湯 - 13:36 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 松姫峠から下山 | | 食事 | 行動食1食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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