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| 山行目的 | 会員交流 | | 集合場所・時間 | 6:30吉永宅発→7:00土器宅→7:40基山PA→矢谷渓谷キャンプ場9:00 | 行動予定
（自由記述） | 矢谷渓谷キャンプ場 09:00 - 09:30 八方ヶ岳沢コース登山口 09:30 - 10:00 矢谷男滝・女滝 10:30 - 10:53 穴川分岐 10:55 - 11:47 班蛇口分岐 11:48 - 11:56 蟹足岳分岐 - 12:01 八方ヶ岳 12:44 - 12:49 蟹足岳分岐 - 13:32 九十九曲り分岐 13:34 - 14:23 出会 14:24 - 14:53 八方ヶ岳沢コース登山口 - 15:27 矢谷渓谷キャンプ場 15:35 - 15:35 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 登山口への最短で引き返す | | 食事 | 各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ | | 装備備考 | お風呂セットも各自用意 |
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