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| 行動予定 | 魚眠荘前 06:00 - 06:17 林道終点堰堤広場 - 08:50 雪頭ヶ岳 09:10 - 09:17 鬼ヶ岳 - 09:43 金山 - 09:48 大石下降点 - 10:16 十二ヶ岳 10:26 - 11:53 桑留尾 - 11:54 十二ヶ岳登山口入口 - 12:13 大路原バス停 - 12:31 魚眠荘前
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, バーナー, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, ヘルメット, 携帯トイレ |
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