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| 行動予定 | スタート地点 07:00 - 15:00 ゴール地点
| | 計画書の提出先・場所 | ながの電子申請サービス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | [服装], 長Tシャツ, インナーシャツ, ソフトシェルパンツ, インナータイツ, ソフトシェル, 登山靴, 靴下, 帽子, 手袋, [防寒], ダウンジャケット, 雨具上下, 防寒テムレス, [装備], 50Lザック, ストック, ショートスパッツ, 時計, 携帯電話, サングラス, チェーンスパイク, [予備防寒], 薄手フリース, 長袖タイツ上下, 予備靴下, 予備パンツ, 予備手袋, [非常装備], LEDヘッドランプ, LEDランタン, モバイルバッテリー5000mAh, モバイルバッテリー4000mAh, コンパス, 笛, 筆記用具, タオル, ファーストエイドキット, レスキューシート, 発煙筒, ツェルト, 非常食(カロリーメイト), 熊撃退スプレー, [食料], お湯0.5L, 行動食, 水1L, 飴, ヴァーム, アミノバイタル |
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