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| 集合場所・時間 | 真崎宅７時発 | | 行動予定 | すずらん昆虫館前 08:30 - 09:19 林道終点 - 09:31 日川林道 - 11:02 牛奥ノ雁ケ腹摺山 11:12 - 11:47 小金沢山 12:07 - 12:40 牛奥ノ雁ケ腹摺山 12:50 - 13:42 日川林道 - 13:49 林道終点 - 14:20 すずらん昆虫館前
| | 緊急時の対応・ルート | 牛奥ノ雁ヶ腹摺山山頂到着後、疲労度や時間、天候を考えて、小金沢山まで足を延ばすか検討する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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