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| 行動予定 | 上日川峠 09:00 - 09:34 福ちゃん荘 - 10:39 大菩薩峠 - 10:59 賽の河原 - 11:23 雷岩 11:53 - 12:02 大菩薩嶺 - 12:09 雷岩 - 12:54 福ちゃん荘 - 13:16 上日川峠
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキッド, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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