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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:00 - 12:08 河童橋 - 12:26 岳沢登山口 - 13:21 風穴 - 15:21 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 06:00 - 07:17 カモシカの立場 - 08:56 紀美子平 - 10:39 南稜ノ頭 - 10:56 奥穂高岳 - 11:29 穂高岳山荘 - 12:04 涸沢岳 - 12:55 最低コル - 14:26 南稜分岐 - 14:41 北穂高岳 - 14:42 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 06:00 - 08:18 大キレット - 10:08 南岳小屋 - 10:22 南岳 - 10:35 氷河公園分岐 - 11:36 天狗原 - 12:07 氷河公園分岐 - 12:47 水俣乗越分岐（大曲） - 13:12 ババ平 - 13:40 槍沢ロッジ （1泊）
4日目
槍沢ロッジ 07:00 - 07:25 二ノ俣 - 07:33 一ノ俣 - 08:23 横尾山荘 - 09:22 新村橋 - 09:33 迂回路分岐 - 09:36 徳澤園 - 10:30 徳本峠分岐 - 10:34 明神 - 11:30 岳沢登山口 - 11:48 河童橋 - 11:56 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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