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| 行動予定 | 北側サイト登山口 09:00 - 10:26 休暇村分岐 10:36 - 11:34 ベンチ 11:44 - 12:27 長者ヶ岳 13:27 - 13:52 ベンチ 14:02 - 14:36 休暇村分岐 14:46 - 15:35 北側サイト登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, スマホ, 予備バッテリー, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 腕時計, サングラス, タオル, ストック |
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