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| 行動予定 | 千足 07:20 - 07:54 柳沢林道終点 - 08:15 天狗ノ滝 08:25 - 09:54 つづら岩 - 10:04 小屋ノ沢山 10:34 - 11:11 千足尾根分岐 - 11:20 鶴脚山 - 11:50 馬頭刈山 12:00 - 12:18 高明山 12:28 - 12:56 軍道分岐 - 13:44 長岳 - 13:59 瀬音の湯 - 14:11 十里木
| | 食事 | 移動食（一人当たり1200kcal） | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | 防寒着, 雨具, 行動食, ヘッドランプ, タープ |
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