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| 集合場所・時間 | 5:00東体育館 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 05:40 -> 05:50 送水路取付 05:56 -> 06:01 水平作業道合流／尾根へ離脱ポイント 06:04 -> 07:36 強力尾根の頭 07:37 -> 08:03 バリゴヤノ頭 08:16 -> 08:57 ドンブリ辻 09:03 -> 10:09 稲村ヶ岳 10:22 -> 10:37 大日山 10:38 -> 11:33 稲村小屋 -> 13:52 白倉橋 13:53 | | 緊急時の対応・ルート | なし | | 食事 | 昼食1
行動食
水1.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具（カッパ）, 帽子, 昼ごはん, 行動食, 水（最低1リッター）, 保険証, 携帯, 時計, タオル, 日焼け止め, 虫よけ, 服装はレイヤーで(服を着たり脱いだりして体温調整します）, 温泉セット(時間が間に合えば+道の駅の温泉で疲れと汗を流します） | | 装備備考 | チェーンスパイク
ヘルメット |
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