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| 行動予定 | 1日目
桜坂駐車場 06:00 - 08:15 五合目 - 09:32 六合目 - 12:26 ニセ巻機山 - 12:38 巻機山避難小屋 - 13:26 井戸尾根分岐 - 13:41 巻機山 （1泊）
2日目
巻機山 06:00 - 07:48 トトンボノ頭 - 09:03 永松山 - 12:54 三ツ石山 （1泊）
3日目
三ツ石山 06:00 - 11:29 小沢岳 - 13:11 下津川山 - 16:50 小穂口ノ頭 （1泊）
4日目
小穂口ノ頭 06:00 - 06:44 本谷山 - 08:47 越後沢山 - 10:23 越後沢乗越 - 12:11 丹後山避難小屋 - 12:14 丹後山 - 13:05 大水上山 - 14:13 兎岳 - 14:15 荒沢岳分岐 （1泊）
5日目
荒沢岳分岐 06:00 - 06:41 小兎岳 - 09:13 池ノ段 - 09:42 中ノ岳 - 09:48 中ノ岳避難小屋 - 11:21 祓川 - 12:02 御月山 - 13:38 出雲先 （1泊）
6日目
出雲先 06:00 - 07:57 オカメノゾキ - 09:12 荒山 - 12:08 五龍岳 - 13:10 入道岳 - 13:43 新開道分岐 （1泊）
7日目
新開道分岐 06:00 - 07:29 カッパン倉 - 09:59 二合目 - 10:38 山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | スコップ＋のこぎり, スキー・ストック・シール, アイゼン・ピッケル, ビーコン, ラジオ＋天気図, その他冬山泊個人装備（寝具一式・ナイフや灯り地図磁石） | | 共同装備品 | ツエルト, ストーブ・鍋, 6mm×10 mシュリンゲ |
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