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| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 06:00 - 07:06 鳥倉登山口 - 08:23 豊口山間のコル - 09:41 豊口山分岐 - 10:10 三伏峠小屋 - 11:00 烏帽子岳 - 11:38 前小河内岳 - 12:13 小河内避難小屋 - 12:18 小河内岳 - 13:26 瀬戸沢ノ頭 - 13:56 板屋岳 - 14:38 高山裏避難小屋 （1泊）
2日目
高山裏避難小屋 08:00 - 10:42 前岳 - 10:53 中岳 - 11:16 コル - 12:00 悪沢岳 - 12:17 丸山 - 12:47 千枚岳 - 13:29 丸山 - 13:56 悪沢岳 - 14:20 コル - 14:53 荒川中岳避難小屋 （1泊）
3日目
荒川中岳避難小屋 06:00 - 06:05 中岳 - 06:58 荒川小屋 - 07:31 大聖寺平 - 09:13 赤石岳 - 09:16 赤石避難小屋 - 09:21 赤石岳 - 10:28 大聖寺平 - 10:53 荒川小屋 - 12:27 中岳 - 12:31 荒川中岳避難小屋 - 12:36 中岳 - 12:45 前岳 - 14:28 高山裏避難小屋 （1泊）
4日目
高山裏避難小屋 08:00 - 09:04 板屋岳 - 09:24 瀬戸沢ノ頭 - 10:56 小河内岳 - 11:30 前小河内岳 - 12:02 烏帽子岳 - 12:36 三伏峠小屋 - 12:54 豊口山分岐 - 13:49 豊口山間のコル - 14:32 鳥倉登山口 - 15:27 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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