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| 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 08:00 - 08:18 伊勢谷小屋 - 08:34 中峠分岐 - 08:54 中峠 - 09:16 金山 - 09:31 中峠 - 10:00 水晶岳 - 10:23 根の平峠 - 11:30 きのこ岩分岐 - 11:52 国見岳 - 12:05 きのこ岩分岐 - 12:33 ブナ清水 - 13:40 伊勢谷小屋 - 13:55 朝明渓谷駐車場
| | 食事 | カップ麺 水1L 行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドライト+アルコールストーブ+エマージェンシート+ファーストエイド+ラジオ |
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