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| 山行目的 | 岩トレ | | 集合場所・時間 | 宝塚駅前タクシー前8:30 | | 行動予定 | スタート地点 08:00 - 15:00 ゴール地点
| 行動予定
（自由記述） | 長尾山霊園入口9時→新岩着9時30分→登攀開始10時
登攀終了15時30分→生瀬駅16時30分 | | 緊急時の対応・ルート | 下山道で生瀬駅へ進む | | 食事 | 各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 防寒着, 雨具, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, トポ, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, チョーク, 確保機, カラビナ, クイックドロー, スリング | | 共同装備品 | シングルロープ ノザキ |
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