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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:20 - 05:39 田代橋 - 09:00 西穂山荘 09:20 - 09:40 丸山 - 10:39 独標 - 11:42 西穂高岳 - 12:35 間ノ岳 - 13:11 天狗ノ頭 - 13:25 天狗のコル - 15:15 ジャンダルム - 16:00 奥穂高岳 - 16:30 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:32 涸沢岳 - 04:52 穂高岳山荘 - 05:24 涸沢岳 - 06:10 最低コル - 07:33 南稜分岐 - 07:47 北穂高岳 - 07:48 北穂高小屋 08:08 - 10:13 大キレット - 11:53 南岳小屋 12:23 - 12:36 南岳 - 12:48 氷河公園分岐 - 13:35 中岳 - 14:05 大喰岳 - 14:17 飛騨乗越 - 14:36 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:26 槍ヶ岳 - 05:11 ヒュッテ大槍 - 06:56 水俣乗越 - 07:40 水俣乗越分岐（大曲） - 08:03 ババ平 - 08:28 槍沢ロッジ - 08:51 二ノ俣 - 08:58 一ノ俣 - 09:43 横尾山荘 - 10:37 新村橋 - 10:47 迂回路分岐 - 10:50 徳澤園 - 10:55 徳澤ロッヂ - 11:41 徳本峠分岐 - 11:45 明神 - 12:27 小梨平 - 12:32 ビジターセンター - 12:34 河童橋 - 12:41 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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