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| 山行目的 | 日帰り登山 | | 行動予定 | 川乗橋バス停 08:25 - 08:30 鳥屋戸尾根入口 - 10:22 笙ノ岩山 - 10:45 松岩ノ頭 - 11:50 蕎麦粒山 - 12:12 桂谷ノ峰 - 12:23 有間山分岐 - 12:28 日向沢ノ峰 - 12:46 踊平 - 13:29 曲ヶ谷北峰 - 13:44 舟井戸 - 14:28 大ダワ - 14:52 瘤高山 - 15:16 平石尾根分岐 - 15:18 本仁田山 - 15:56 大休場 - 16:24 安寺沢 - 16:41 徐ヶ野 - 16:50 林道安寺沢線分岐 - 17:00 北氷川橋 - 17:03 奥多摩駅
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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