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| 行動予定 | 十里木 08:00 - 08:10 瀬音の湯 - 08:28 長岳 - 09:26 軍道分岐 - 10:06 高明山 - 10:27 馬頭刈山 - 10:53 鶴脚山 - 10:58 千足尾根分岐 - 11:35 小屋ノ沢山 - 11:40 つづら岩 - 12:12 富士見台 - 12:29 大滝分岐 - 12:34 白倉分岐 - 13:12 大岳山 13:42 - 13:47 海沢探勝路下降点 - 14:48 鋸山 - 14:55 天地山分岐 - 16:05 登計峠 - 16:12 愛宕神社 - 16:28 登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, 携帯トイレ |
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