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| 山行目的 | 今週も登りたい！ | | 集合場所・時間 | 7:30弘前 | | 行動予定 | あじゃら公園 08:00 - 09:43 山頂分岐 - 09:49 阿闍羅山 - 09:53 山頂分岐 - 11:26 ゴール地点
| 行動予定
（自由記述） | 7:30弘前出発
8:00あじゃら公園わんぱく広場駐車場到着
登山
12:00下山
12:30大鰐温泉 | | 食事 | 【食料】
・なし
【飲料】
・水0.5L
・経口補水液0.5L
【行動食】
・なし |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール |
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