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| 集合場所・時間 | 17時 美ヶ原高原美術館で運転手と合流 | | 行動予定 | 登山者用駐車場 06:00 - 06:10 尾根コース登山口 - 06:13 牛伏川・牛伏寺分岐 - 06:26 いこいの広場 - 06:48 沢筋コース登山口 - 08:01 ブナノキ権現 - 08:09 牛伏寺分岐 - 08:52 横峰分岐 - 09:07 鉢伏山 - 09:08 鉢伏山展望台 - 09:09 鉢伏山 - 10:13 二ツ山 - 12:22 三峰山 - 13:24 駐車場 - 13:25 扉峠 - 14:36 茶臼山 - 15:04 下降点 - 15:37 王ケ頭 - 15:54 王ヶ鼻 - 16:13 王ケ頭 - 16:14 王ヶ頭ホテル - 16:33 塩くれ場 - 16:38 美しの塔 - 16:42 美ヶ原高原ホテル - 16:48 山本小屋ふる里館 - 16:57 牛伏山 - 17:06 道の駅美ヶ原高原美術館
| | 緊急時の対応・ルート | 美ヶ原まで進めない場合終了地点を扉峠駐車場に変更 | | 食事 | 飲用水(500ml、残量次第で三峰、扉峠自販機利用)
昼食(ソイジョイ、カロリーメイト)
おやつ（ミックスナッツ、チョコレート、りんご）
ゼリー飲料2つ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, 手袋, ウインドブレーカー, ライトダウン, トレッキングシューズ, 帽子, タオル, カイロ, デジカメ, iPhone, 充電器＋ケーブル 各予備１つずつ, 周辺地図 |
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