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| 行動予定 | すずらん荘野営場 08:00 - 08:07 登山口 - 08:49 日向坂峠 - 09:53 御坂分岐 - 10:23 黒岳 - 10:47 すずらん峠 - 11:01 破風山 - 11:17 新道峠 - 11:24 水ヶ沢林道 - 12:12 すずらん荘野営場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック |
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