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| 山行目的 | ヤマレコ女子会 | | 行動予定 | 湯の山温泉駅 09:00 - 09:10 山上公園駅 - 09:20 御在所山 - 09:26 長者池 - 10:08 武平峠 - 11:06 直登コース・巻き道分岐 - 11:22 鎌ヶ岳 12:22 - 12:53 長石尾根・三ツ口谷分岐 - 13:28 弥一ヶ岳 - 13:59 長石尾根取付 - 14:07 長石谷入口 - 14:29 誘い橋 - 14:33 翠明橋 - 14:39 湯の山温泉駅
| | 食事 | 朝：宿の食事
昼：ラーメン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, イヤホン, 手拭い, アミノバイタル |
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