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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 5:30登山口 | | 行動予定 | 舟山十字路 06:00 - 06:05 御小屋尾根分岐 - 07:53 御小屋山 08:23 - 09:09 2,296m峰 - 10:47 阿弥陀岳 11:47 - 12:40 2,296m峰 - 13:12 御小屋山 13:42 - 14:45 御小屋尾根分岐 - 14:49 舟山十字路
| | 緊急時の対応・ルート | 荒天時撤退 | | 食事 | 1食分 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅 | | その他 | 20:00までに帰宅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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ガイド地図、地形図 |
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筆記具 |
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飲料 |
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1.5 |
ティッシュ |
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バンドエイド |
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タオル |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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時計 |
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非常食 |
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薬品類 |
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スマホ |
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着替え |
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帽子 |
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手袋 |
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行動食 |
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食糧 |
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山靴 |
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モバイルバッテリー |
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ゴミ袋 |
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アイゼン |
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ストック |
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ゴーグル |
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バクラ |
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サングラス |
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日焼け止め |
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ゲイター |
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