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| 行動予定 | 1日目
渋の湯 09:30 - 10:56 八方台分岐 11:06 - 11:35 唐沢鉱泉分岐 - 12:39 黒百合ヒュッテ 12:49 - 12:56 中山峠 - 14:13 東天狗岳 14:23 - 14:59 根石岳 - 15:08 根石山荘 （1泊）
2日目
根石山荘 07:00 - 07:42 夏沢峠 - 09:21 硫黄岳 09:31 - 11:07 赤岳鉱泉 11:17 - 13:01 美濃戸山荘 13:11 - 13:18 赤岳山荘 - 14:26 美濃戸口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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