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| 行動予定 | 名郷 08:00 - 09:16 山中 - 10:25 妻坂峠 - 12:18 大持山 - 12:38 横倉山 - 12:58 ウノタワ - 13:46 鳥首峠 - 14:42 登山口 - 14:59 白岩 - 16:01 名郷
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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